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‘亚博APP安全有保障’三款粥为你排忧解难

发布时间:2021-11-09
本文摘要:桂圆归枣粥:  所取糯米250克,桂圆肉、红枣各30克,五味子20克,红糖60克。

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桂圆归枣粥:  所取糯米250克,桂圆肉、红枣各30克,五味子20克,红糖60克。将五味子放进砂锅内,煮沸适度,用中火浸泡后,去渣所取汁可用。淘净糯 米放进锅内,加药汁、桂圆肉、红枣(去核)、水适度,武火煮烂后敲红糖,略为熬片刻即成,佐餐取食。具备双补气血、滋润肌肤的功效,常用于化疗气血亏虚、心失 所养所致的嗜睡气喘、面色苍白、身体瘦弱、心烦力弱等症。

  羊乳红枣粥:  所取羊乳300毫升,粳米250克,红枣15个,生晒荐、冰糖各 30克。将粳米、生晒荐(切片)、红枣(去核)放进砂锅内,煮沸适度,用武火熬30分钟,放入羊乳,再行熬片刻,特冰糖调味即成,佐餐取食。具备益气健中、温 惠补虚的功效,常用于化疗气短力弱、面黄肌瘦、四肢无力、口淡、咳嗽等症。

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  七锦糯米粥:  所取糯米500克,红糖120克,冬瓜糖60 克,桂圆干30克,白、白芝麻各15克,大枣、银耳各30克。将桂圆去壳;红枣洗涤、去核;银耳发透、去杂质;糯米淘净、放进砂锅内,增大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖、水适度,用武火熬至六成熟期,下芝麻、红糖,再行熬片刻即成,佐餐取食。具备温中健脾、双补气血、健美益寿的功效,常用于化疗血虚引发的头发早于白、 面色苍白、四肢无力、头昏眼花等症。


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